Feeds:
Articles
Commentaires

Posts Tagged ‘sentiments positifs’

Joie de vivre : Il n’est pas toujours facile de la conserver…

Une mauvaise nouvelle, une situation qui tourne mal, un manque de sommeil, un enfant ou un parent malade, les occasions d’être soucieux ne manquent pas.

Au milieu de toutes ses inquiétudes, combien sommes-nous, à oublier de prendre du temps pour apprécier la vie et renouer avec notre joie de vivre ?

C’est pour cette raison, qu’aujourd’hui, sur le blog « réussir sa vie », je vous propose de vous accorder un temps pour regarder les cadeaux que la vie vous offre.

Mais avant cela, je pense qu’il est bon de se poser la question suivante :

Joie de vivre : Comment arrive-t-on à oublier de la ressentir ?

Prendre conscience de ce qui vous empêche de ressentir la  « joie de vivre » est, à mon sens, le premier pas si l’on veut évoluer vers de nouveaux comportements. Alors, regardons de plus près ce qui peut nous empêcher de la vivre pleinement…

– Ces petites habitudes qui font que l’on s’oublie.

Tout d’abord commençons par : Qu’est-ce qu’une habitude ?

Si on se réfère au Larousse (version 2003) une habitude c’est :

Une « disposition acquise par la répétition, à être, à agir fréquemment de la même façon. »

Le problème, c’est que bien souvent lorsque l’on agit de manière répétée, on finit par ne plus faire attention, nos gestes deviennent presque mécaniques, et nous perdons le contact avec nos sentiments.

Donc, pour renouer avec ses émotions, et notamment la « joie de vivre », il faut centrer son attention sur ce que l’on fait d’une manière nouvelle.

– S’ouvrir à ses émotions positives pour laisser s’exprimer sa joie de vivre.

« Chaque moment doit redevenir une occasion de vous découvrir, ou de redécouvrir les sentiments qui sont en vous. »

Pour cela, accordez-vous un moment pour décider de faire attention à vos sentiments positifs avant de commencer quelque chose que vous avez l’habitude de faire.

Par exemple : faites une liste de ce qui vous motive dans ce que vous faites régulièrement.

Même faire la lessive peut être l’occasion de ressentir tout l’amour qui s’exprime à travers vous. Il suffit de regarder ce que l’on fait positivement.

Par exemple : je nettoie ces vêtements pour que moi et ma famille, les gens que j’aime, pour que nous nous sentions bien dans nos habits. Cela contribue à notre bien être, car tout ce qui existe exerce une influence sur nos vies.

« C’est votre regard qui fera de votre vie un cadeau ou un poids.»

Généralement lorsqu’on a du mal à trouver des idées positives c’est soit :

Que l’on est fatigué

« Lorsqu’on est fatigué toutes les occasions sont bonnes pour exprimer notre mal-être. »

Dans ce cas-là, le repos s’impose.

Que l’on a pris l’habitude de penser négativement.

Dans ce cas, une bonne cure de pensée positive avec des livres, des cd, des films, des textes et des proverbes positifs peut permettre avec le temps de changer votre manière de penser.

Je répète avec le temps, c’est important.

Beaucoup de gens s’imaginent qu’il suffit d’un instant pour perdre une mauvaise habitude.

Dans la réalité, c’est le temps et votre conviction qui vous feront avancer sagement vers un nouvel état d’esprit.

Donc, en route vers la joie de vivre.

Pour qu’elle soit, à partir d’aujourd’hui, encore plus présente dans la vie de chacune des personnes qui liront ces lignes, mais aussi dans le cœur de toutes les personnes qui leur sont proches.

Sébastien Laude

Réussir sa vie : « Le blog partenaire de votre réussite et de votre bien être »

https://magicsebwin.wordpress.com

———————————————————————————–

Quelques ressources pour cultiver votre joie de vivre :

-> Joie de croire, joie de vivre par François Varillon

-> Le Petit Livre de la joie de vivre de Jean Gastaldi

-> 81 façons de cultiver la joie de vivre par Dominique Charnaise

—————————————————————–

Pour s’inscrire à la newsletter de « Réussir sa vie » et être informé des nouveaux posts de ce blog cliquez ici…

Read Full Post »

%d blogueurs aiment cette page :