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Qu’est-ce que l’auto suggestion ?

L’auto suggestion est une technique qui consiste à se répéter une ou des phrases positives (accompagné ou non d’ images mentales) afin qu’elles exercent une influence bénéfique dans notre vie.

Par exemple: La formulation que recommandait le pharmacien Emile Coué à ces patients était :

« De jour en jour à tous les niveaux je suis de mieux en mieux. »

La question qui se pose alors c’est :

« Est-ce que ça marche ? »

L’auto-suggestion face aux idées reçues

En effet, devant la simplicité de cette méthode, comment ne pas être sceptique ou au moins se poser la question de son efficacité.

Comme beaucoup de personnes je crois, j’ai moi-même été habitué à fournir de gros efforts pour obtenir des résultats dans ma vie.

Pourtant lorsque j’ai entendu parler de cette méthode une petite voix m’a dit :

« Qu’est ce que ça te coûte d’essayer ?»

Aujourd’hui le corps scientifique nous apporte chaque jour des informations nouvelles concernant la relation qui s’établit entre le corps et l’esprit.

Des chercheurs ont démontré, par exemple, que si l’on fait prendre un cachet de sucre à une personne malade en lui disant que c’est un médicament, la plupart des personnes voient leur état de santé s’améliorer. Logiquement, cela est censé n’avoir aucun effet. Cette expérience nous a permis de commencer à percevoir l’influence que peut exercer l’esprit sur le corps : c’est l’effet placebo.

Il y a de nombreux autres exemples où l’esprit influence le corps sans même que celui-ci n’est conscience de cette influence.

Je pense que lorsqu’on essaie de telle méthode, il faut le faire avec une certaine ouverture d’esprit.

Ne pas se dire : « Je le fais mais je sais que ça ne marchera pas. »

Laissez-vous une chance de réussir en restant ouvert à la possibilité que cela fonctionne.

Pour ceux qui désirent mettre en place les techniques de la pensée positive et d’auto-suggestion, voici deux liens qui vous permettrons d’avoir des idées pratiques pour commencer. Le premier lien vous présente de manière un peu plus complète, comment utiliser les techniques d’auto suggestion dans votre vie:

Comment utiliser l’auto-suggestion dans votre quotidien pour améliorer et réussir sa vie ?

Le deuxième lien vous présente un logiciel pratique pour reprogrammer votre inconscient :

– logiciel de suggestions dans tous les domaines de la vie :« Subisoft deluxe ».

C’est un logiciel payant, mais si vous croyez au pouvoir de la suggestion positive et que vous utilisez souvent votre ordinateur ce logiciel vous apportera énormément.

Il permet de reprogrammer votre inconscient grâce à des suggestions positives qui apparaissent sur votre ordinateur à une fréquence régulière que vous programmez (vous pouvez régler l’opacité des suggestions et leurs temps d’affichage).

C’est suggestions positives sont pré programmer mais vous pouvez en rajouter si vous le désirez.

Très facile d’utilisation, c’est un bon moyen de stimuler son inconscient avec des suggestions positives tout en travaillant sur son ordinateur. Personnellement j’en suis ravi.

En espérant que vous avez trouvé ce que vous êtes venu chercher.

Bonne réussite.

Laude Sébastien

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