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Qu’est-ce que la compassion ?

La compassion est un sentiment qui nous pousse à percevoir ou à ressentir la souffrance des autres avec un regard bienveillant.

Le mot « compassion » vient du latin « cum patior » : « je souffre avec ».

Le terme « compassion » est beaucoup utilisé dans la philosophie Bouddhiste puisqu’il est le sentiment qui permet de se rapprocher de l’autre, et donc, de mieux le comprendre.

Cependant, il faut faire attention à ne pas tomber dans un travers fréquent qui consiste à tout accepter sous prétexte que l’on veut être compatissant.

« Pouvoir comprendre l’autre ne veut pas dire tout accepter. »

En effet, comprendre une chose ne veut pas forcément dire que l’on est d’accord avec cette chose, mais simplement que l’on est capable de percevoir ce qui entraîne la chose en question et que notre cœur reste ouvert à d’autres champs de perception.

C’est d’ailleurs parfois le fait de partager ces différences qui fait avancer et grandir les personnes qui témoignent de la compassion ainsi que celles qui la reçoivent.

Pourquoi la compassion aide-t-elle à grandir ?

Car pour grandir nous avons souvent besoin d’être entendus et aimés pour ce que nous sommes.

Lorsque je compati à ce que vit quelqu’un, c’est une marque d’amour que je lui témoigne.

Ce qui se passe derrière les mots c’est presque comme une formule magique qui pousse l’autre à grandir.

C’est comme si les personnes qui reçoivent cette compassion pouvait sentir votre intention, ce qui se dégage de vous.

Nous le savons aujourd’hui, près de 90% de la communication est non verbale, et donc certaines informations passent par un autre canal qui ne peut pas mentir.

Le ton de la voix

La posture

Le regard

Les gestes

Le rythme des mots prononcé

Etc…

Tous ces éléments contribuent à exprimer tout ce que les mots ne disent pas, et donc à faire passer votre compassion.

La compassion : Un sentiment qui se cultive.

Bien que certaines personnes soient naturellement enclines à faire preuve de compassion, il faut savoir que cette vertu se cultive.

Pour faire preuve de compassion il faut généralement arriver à se détacher de son ego, le « moi », pour allez vers le « nous ».

La compassion est donc un sentiment qui nous rapproche et nous permet d’être ensemble.

Cela demande donc un certain détachement qui permet d’aller à la rencontre de l’autre.

Pour cultiver la compassion il suffit donc de se rapprocher de ses propres émotions et de savoir que celles-ci s’appliquent aussi aux autres.

Comme le dit Socrate :

« Connais toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les hommes. »

Donc, en apprenant à mieux se connaître, en étant plus proche de ses émotions, on est plus à même de se comprendre. Et en se comprenant mieux on a plus de facilité à comprendre les autres.

La compassion un sentiment a consommer sans modération.

Comme nous sommes dans une époque où nous faisons attention à tout de manière à éviter tous les risques que peut entrainer la vie, j’ai préférer terminer cette article par un petit clin d’œil.

Oui, vous ne craignez rien à faire preuve de compassion, alors faites preuve de compassion sans modération.

Si pour une quelconque raison vous avez l’impression que la compassion peut vous faire du tort, je vous recommande de bien apprendre à discerner chaque sentiment, car il est très facile de confondre la compassion avec d’autres sentiments qui n’ont pas les mêmes vertus.

Sébastien Laude

Réussir sa vie : « Le blog partenaire de votre réussite et de votre bien être » https://magicsebwin.wordpress.com

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D’autres ressources pour cultiver votre compassion :

-> L’art de la compassion écrit par le Dalai Lama

-> La Voie commence là où vous êtes : Guide pour pratiquer la compassion au quotidien par Pema Chödrön

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