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Archive for the ‘Bienvenue vers la réussite’ Category

Vous avez été nombreux à réagir à l’article sur « Le mal de vivre : comment s’en débarrasser ? » et cela m’a donné envie de partager avec vous une autre façon de voir les choses en commençant par cette nouvelle manière de le dire :

Comment retrouver le plaisir de vivre ?

Hier en regardant la télé, j’ai vu des enfants que vous connaissez certainement s’amuser tout en faisant un acte de générosité immense.

Ils offraient 400 000 euros à l’UNICEF car ils avaient envie d’aider des enfants qui vivaient dans d’autres conditions de vie que les leurs.

Il s’agit des Kids United et voici un des clips qu’ils chantent et que vous avez certainement entendu :

Pourquoi est-ce que je vous parle de ça dans un article sur comment retrouver le plaisir de vivre me direz-vous ?

Et bien, parce que je crois qu’il y a dans le message de cette chanson et dans ce que vivent ces jeunes  plusieurs secrets pour s’épanouir dans la vie et le premier est…

Ta Dam !

  1. Donner du sens à vos actes et transformez votre vie !

Certains vont me dire : Séb, t’es tomber sur la tête… Tu as regardé trop de Walt Dysney !

Et pourtant, on sait tous que selon l’angle dont on regarde un objet, un paysage, ou sa propre vie, il est possible de voir des choses complétement différentes.

Si vous en doutez, laissez-moi partager avec vous cette belle histoire qui montre bien que la façon dont on regarde les choses changent tout :

Il était une fois, trois personnes qui travaillaient la pierre. Le premier, avait un visage très marqué et cette tâche pénible semblait ronger son âme.

Une personne qui passait par là lui demande : Que faites tu ?

Et bien, ça ne se voit pas : je casse des pierres.

La personne continue son chemin et voit alors un autre homme qui lui aussi réalise les mêmes gestes : elle frappe sur une pierre avec son marteau mais il y a sur son visage des traits plus détendu, comme s’il vivait cela avec plus de légèreté.

Curieux de voir cette différence, la personne qui passe repose la même question : Que fait tu ?

Et bien, ça ne se voit pas : je travail pour nourrir ma famille !

La personne continua son chemin et elle voit alors une troisième personne qui taille également la pierre mais cette fois-ci on peut lire sur son visage de la joie, du plaisir et son corps exprime tant d’enthousiasme.

La personne qui passe, surprise par cette différence demande alors : Que fait tu ?

Et bien, ça ne se voit pas : je construis  un cathédrale !

Voici donc le premier secret pour retrouver le plaisir de vivre : faites des choses qui ont du sens pour vous et qui correspondent à des valeurs fortes chez vous.

La semaine prochaine, je vous dévoilerais un autre secret pour retrouver le plaisir de vivre contenu dans la chanson des Kids United.

Pour être sûr de ne pas rater ce secret : inscrivez-vous à la newsletter.

A votre succès,

Sébastien L.

P.S : Cet article vous a plu ? Il vous a inspiré ? Vous auriez aimé qu’il y ait quelque chose de plus ? Dites le dans les commentaires au bas de cette page…

Et si vous l’avez aimé et que vous sentez qu’il peut faire du bien et inspirez des personnes autour de vous. Partagez-le !

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« La vie est parfois pleine de surprise »

C’est en tout cas ce que nous montre cette vidéo émouvante et pleine de sincérité. En effet, un homme sans diplôme qui a réussi et dont vous connaissez certainement le nom : Steve Jobs, fait une remise de diplôme à des jeunes diplômés qui eux, ont encore tout à construire. Regardez comment se passe cette remise de diplôme et dites moi ce que vous en pensez… Moi, je viens de la visionner et je suis encore sous l’émotion !

Pour activé le sous-titrage en Français, il suffit de mettre le curseur en haut de la vidéo, il apparaît alors plusieurs titres, dont « Subtitles ». Cliquez dessus, FR apparaît, cliquez dessus et voilà.

Merci à Olivier Roland, auteur du blog « Des livres pour changer de vie » qui a réalisé le sous-titrage de cette vidéo.

A votre succès,

Sébastien Laude

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P


our répondre à cette question, je tenais à vous faire partager une histoire que j’ai beaucoup aimé.

«Une vieille légende hindoue raconte qu’il y eut un temps où tous les hommes étaient des dieux.

Mais ils abusèrent tellement de leur divinité que Brahma, le maître des dieux, décida de leur ôter le pouvoir divin et de le cacher à un endroit où il leur serait impossible de le retrouver. Le grand problème fut donc de lui trouver une cachette.

Lorsque les dieux mineurs furent convoqués à un conseil pour résoudre ce problème, ils proposèrent ceci :

« Enterrons la divinité de l’homme dans la terre. » Mais Brahma répondit : « Non, cela ne suffit pas, car l’homme creusera et la trouvera. »

Alors les dieux répliquèrent : « Dans ce cas, jetons la divinité dans le plus profond des océans. »

Mais Brahma répondit à nouveau : « Non, car tôt ou tard, l’homme explorera les profondeurs de tous les océans, et il est certain qu’un jour, il la trouvera et la remontera à la surface. »

Alors les dieux mineurs conclurent : « Nous ne savons pas où la cacher car il ne semble pas exister sur terre ou dans la mer d’endroit que l’homme ne puisse atteindre un jour. »

Alors Brahma dit : « Voici ce que nous ferons de la divinité de l’homme : nous la cacherons au plus profond de lui-même, car c’est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher. »

Depuis ce temps-là, conclut la légende, l’homme a fait le tour de la terre, il a exploré, escaladé, plongé et creusé, à la recherche de quelque chose qui se trouve en lui. » (Eric Butterworth, Découvre la puissance en toi)

Cette histoire vous à plu, partager là avec vos amis…

Il vous suffit de leur envoyer l’adresse de ce post que voici :

https://magicsebwin.wordpress.com/2009/04/25/ou-trouver-le-bonheur/

Je terminerais ce message avec cette citation :

« Le bonheur n’est pas chose aisée.
Il est difficile de le trouver en soi.
Il est impossible de le trouver ailleurs. »
Bouddha

A votre réussite,

Sébastien Laude

Webmaster et Rédacteur du blog « Réussir sa vie« 

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A

vec les temps qui courent, il est fréquent d’entendre parler de crise, de mal être, de dépression, autant de mots qui viennent exprimer un certain « mal de vivre ».

Face à cette épidémie, y a-t-il un vaccin, un remède qui permette de se sentir bien ?

Je vous propose de découvrir dans cet article quelques pistes, qui je l’espère, pourront vous permettre de dépasser ce qu’on appelle communément le « mal de vivre ».

Mais avant cela, regardons ensemble ce qui est généralement caché derrière ces mots…

Qu’entend-on par mal de vivre ?

L’envie de rien, le manque d’appétit, la sensation désagréable de perdre le sens de son existence, tout cela peut se résumer par avoir le « mal de vivre ».

C’est un peu comme être perdu au milieu de nulle part, là où seule l’amertume laisse des traces et où le bonheur semble même ne jamais avoir existé.

Pourtant, il suffit d’avoir éprouvé une seule fois la joie dans son cœur pour savoir, même intuitivement, qu’il y a un ailleurs. Un paradis perdu, qui fera fuir tous ces nuages et redonnera du soleil à l’existence.

C’est là l’objet de cet article, aussi, si vous ressentez un certain mal de vivre, je vous demande maintenant de laisser cette sensation derrière vous, car la suite de cet article va faire apparaître des mots beaucoup plus rayonnants, qui je l’espère pourront illuminer jusqu’à la plus petite partie de votre être.

Dépasser le mal de vivre et avancer vers la joie de vivre

Qui n’a pas en mémoire un souvenir heureux ?

Un simple sourire qui vous a réchauffé le cœur, un mot tendre qui s’est glissé en vous, une blague qui vous a plongé dans un fou rire qui n’en finissait plus…

C’est ici que la vie retrouve du sens, qu’elle nourrit le cœur et l’âme avec ce qui rend notre existence agréable à vivre.

C’est donc ici qu’il faut regarder quand les choses semblent aller mal.

La première solution que je vous propose pour faire face au mal de vivre c’est donc de prendre du temps dans votre journée pour vous rappeler tous vos bons souvenirs.

Il est bien connu que le bonheur appelle le bonheur, aussi, en vous rappelant vos bons souvenirs vous allez attirer à vous des événements positifs qui donneront une autre couleur à votre journée.

Ensuite, il est important de savoir que bien souvent, lorsqu’on a du mal à vivre bien les événements qui nous arrivent, c’est qu’il y a de la fatigue quelque part.

Il est donc important de vous reposer. En effet, le repos est un facteur clé pour prendre la vie du bon côté, car il permet de se ressourcer et ainsi de mieux gérer ses émotions.

« Le repos est un facteur clé pour prendre la vie du bon côté, car il permet de se ressourcer et ainsi de mieux gérer ses émotions. »


Vous pouvez donc partir dans votre journée avec une nouvelle énergie, plus positive et lumineuse.

C’est ici votre deuxième solution : vous accorder des temps de calme et de repos.

Avec ces deux solutions, vous avez maintenant votre vaccin. Mais, pour aller plus loin, voici encore un dernier conseil pour ne plus entendre parler de ce mal de vivre.

En finir une fois pour toutes avec le mal de vivre

Lorsqu’on se sent mal, on a tendance, sans s’en rendre compte, à faire des choix qui entretiennent notre mal être.

Aussi, il est important que vous puissiez vous créer un environnement qui sera favorable à votre bien-être.

« Il est important de créer un environnement qui sera favorable à votre bien-être »


Pour cela entourez-vous de personnes, d’images, de musiques et de films positifs. C’est là le meilleur moyen de laisser derrière vous ces sentiments qui vous empoisonnent l’existence.

En effet, si tout votre entourage est composé d’éléments positifs, vous serez poussés à vous harmoniser avec lui, et ainsi, vous irez au-delà de ce qui peut se présenter de négatif.

Vous connaissez maintenant trois façons de vous débarrasser du mal de vivre.

Il ne reste plus qu’à mettre tout ça en application pour votre plus grand bonheur.

Je vous souhaite de vivre loin des soucis et du mal de vivre.

Oui, vivez dans l’amour et le bonheur.

Si votre mal de vivre est encore présent, dites de quoi il s’agit dans les commentaires. Bien souvent, dire ce qui nous fait mal aide à le faire sortir.

Sébastien Laude du blog « Réussir sa vie »

https://magicsebwin.wordpress.com

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L’espoir une vertu rare mais précieuse…

A l’heure où beaucoup de regards sont tournés vers la crise, le chômage, la pollution, la baisse du pouvoir d’achat, etc…

J’aimerais vous proposer aujourd’hui sur « Réussir sa vie » de regarder dans une autre direction, celle de l’espoir.

En effet, ce n’est pas parce qu’on nous parle souvent de ce qui ne va pas au journal télé qu’il n’existe pas des choses positives qui se passent dans le monde.

Aussi, il est important de savoir reconnaître ces moments heureux et de les garder en mémoire pour inspirer un nouveau souffle dans votre vie.

Et oui, ce n’est pas parce que beaucoup de gens se lamentent de ce qui ne va pas dans le monde que celui-ci va aller mieux, mais c’est bien parce qu’il y aura des hommes et des femmes qui auront su voir au-delà, des problèmes existants, des solutions.

Bien sûr, il ne suffit pas de voir une solution pour que celle-ci prenne vie. Il faut bien souvent de l’enthousiasme, de la motivation pour montrer à un monde souvent réticent à la nouveauté et au changement que cette solution peut apporter quelque chose.

Il faut donc se charger d’espoir, pour savoir intérieurement que ce en quoi l’on croit peut un jour devenir réalité.

En effet, vous trouverez toujours des personnes pour vous dire :

« Ne rêve pas trop, il faut garder les pieds sur terre. »

« Mais tu es fou, ça ne marchera jamais… »

Le scepticisme ambiant est un poison qui fait mourir bien des projets.

Et oui, l’espoir est une vertu rare, mais oh combien précieuse…

Comment faire alors pour ne pas se laisser décourager par ce défaitisme ?

Il faut apprendre à cultiver l’espoir en vous.

Cultiver l’espoir

L’espoir, comme une fleur, est une vertu qui se cultive.

Elle se nourrit de rêves, de confiance et de réussite. Aussi, il vous faut apprendre à regarder la vie sous cet angle, pour voir en chaque situation une chance de vous élever, une occasion de grandir.

En effet, vous avez certainement déjà remarqué des personnes qui vivent la même situation, et qui, pourtant, la vivent différemment.

L’une va s’en plaindre et s’en servir comme excuse pour justifier ses réactions, alors qu’une autre va tout simplement s’en servir pour s’améliorer.

Ce n’est donc pas ce qui vous arrive dans votre vie qui détermine votre réussite, mais bien ce que vous allez en faire.

En effet, chaque personne lorsqu’elle a un projet va certainement rencontrer des obstacles.

Est- ce pour autant qu’il ne faut rien entreprendre ?

J’ose espérer que non, sinon, beaucoup des grands projets qui ont fait avancer le monde n’aurait certainement jamais vu le jour.

De plus, lorsqu’on regarde la vie de façon positive, chaque obstacle devient l’occasion de grandir.

Alors, cultivez l’espoir pour votre plus grande réussite.

Sébastien Laude

Webmaster et Rédacteur du blog « Réussir sa vie »

« Le blog partenaire de votre réussite et de votre bien-être »

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Qui mieux que vous peut savoir ce que vous ressentez ?

Qui mieux que vous peut savoir ce que vous aimez ?

Pourtant, vous trouverez toujours des personnes qui viendront vous dire ce que vous devez faire de votre vie ou bien encore qui prétendent savoir mieux que vous ce qui est bon pour vous.

N’en voulez pas à ces personnes et sachez qu’il vous appartient de savoir vous affirmer et de croire en vous…

Mais «  Comment faire pour croire en soi et s’affirmer ? »

En effet, si vous avez pris l’habitude de faire ce qu’on vous demande sans jamais vous opposer, même lorsque cela vous pèse, il peut-être difficile de renverser la vapeur.

Néanmoins, ce n’est pas impossible…

Croire en soi ou se libérer de l’approbation des autres…

La première chose à faire pour croire en soi, c’est de trouver ce qui vous pousse à chercher l’approbation des autres. En effet, bien souvent, derrière l’envie de satisfaire tout le monde se cachent le besoin d’être aimé ainsi que la peur de décevoir, et d’être rejeté.

Pour réussir à se détacher de ces influences, vous devez prendre confiance en vous. C’est-à-dire apprendre à accorder autant (voir plus)d’importance à vos ressentis qu’à ceux des autres.

Il vous faut trouvez la justification et le sens de vos actes au fond de vous.

Cela ne veut pas dire qu’il faut se fermer aux autres, mais qu’il faut savoir faire la distinction entre ce que vous ressentez et ce que ressent votre entourage.

Pourquoi ?

Simplement car bien souvent, notre entourage a tendance à projeter sur nous ses propres peurs et ainsi, à nous limiter. Or pour avancer, il faut parfois faire des choix différents que ceux qui ont été fais avant nous.

C’est donc là votre première étape, savoir pourquoi vous cherchez à être approuvés par les autres et reconnaître la valeur de vos ressentis. Mais ce n’est pas tout…

En effet, à quoi bon savoir cela si vous n’en faites rien. Voici donc la deuxième étape :

Croire en soi ou savoir s’affirmer

Au fur et à mesure que vous prendrez confiance en vous, vous allez pouvoir à votre rythme apprendre à vous affirmer.

Soyez conscients que cette étape demande du temps, aussi, il est important que vous fassiez preuve de patience et d’indulgence vis-à-vis de votre personne.

Croire en soi, ça s’apprend, mais il faut être réaliste, si vous avez appris pendant de longues années à taire ce que vous ressentez et à prendre sur vous, il faudra peut-être aussi quelques années pour arrivé à l’effet inverse.

Cependant, l’essentiel ce n’est pas le temps que vous mettrez pour atteindre cet objectif. Non, l’essentiel c’est d’arriver à vous réaliser, et ce, qu’importe le temps que vous prendrez.

Maintenant que vous connaissez les étapes à franchir, il ne vous reste plus qu’à partir au devant de vous-mêmes.

Croire en soi procure une force et une confiance inestimables.

Je vous souhaite de trouver cette puissance qui réside en vous.

A votre réussite.

Sébastien Laude

Webmaster et rédacteur du blog « Réussir sa vie ».

« Le blog partenaire de votre réussite et de votre bien-être »

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Ressource complémentaire :

Voici un petit livre sympa pour compléter cet article : « Croire en soi : La clé d’une vie heureuse » de Marie-France Muller.

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Vous est-il déjà arrivé de ne plus maitriser votre esprit ?

Par exemple, vous devez passer un entretien d’embauche ou un examen, et là, rien à faire, vos pensées n’arrêtent pas d’aller et venir dans tous les sens :

– Est-ce que je vais réussir mon examen ?

– Vont-ils accepter ma candidature ?

– Et si je rate, que vont penser mes amis, mes parents, … ?

– Etc…

Toutes ses questions témoignent de la facilité qu’a notre esprit de s’évader, s’échapper d’une réalité pour nous emmener dans un monde qui est régit par des règles propres à chacun.

Ce monde, vous l’avez certainement compris, il s’agit de votre imaginaire.

Si vous êtes d’un naturel positif, votre imagination vous emmène certainement vers des images de réussite et de succès.

Par contre, si vous avez tendance à être négatif, c’est vers des lieux biens différents que vos pensées et vos émotions doivent se retrouver, au milieu de sentiments angoissants alimentés par vos peurs.

Mais pendant que vous êtes dans cet espace hors du temps, vous êtes vous déjà demandé :

Que se passe t-il dans l’instant présent ?

En effet, lorsque votre esprit prend le contrôle et qu’il vous amène où bon lui semble, qu’en est t-il de la réalité ?

Cette question qui, à première vue, peut sembler anodine, mérite d’être regardée avec attention car, si rêvasser de temps à autre ne fait de mal à personne, cela peut vite devenir une habitude qui peut nuire à votre quotidien.

Pour preuve, vous avez certainement  déjà connu quelqu’un dans votre entourage, ou peut-être avez vous déjà fait l’expérience, d’imaginer une situation comme angoissante avant même de l’avoir vécue, pour ensuite vous apercevoir que rien de ce que vous avez imaginé n’est arrivé.

Que d’énergie, de peur, de stress, de sentiments qui vous oppressent, vous pèsent, vous empêchent d’être en contact de manière détendue avec vos proches, pour finalement s’apercevoir que rien de tout ça n’était réel.

Alors, en voyant les choses sous cet angle, il est plus facile de répondre à la question :

Pourquoi vivre dans l’instant présent ?

En effet, il vous est certainement arrivé de voir cette phrase :

« Il faut vivre dans l’instant présent »

Mais pourquoi ?

Simplement car il n’y a pas d’autre moment à vivre, et que lorsque vous êtes ailleurs, vous passez à côté de ce que vous avez de plus important ici bas :

« Votre vie »

Être dans l’instant présent c’est pouvoir capter vos sentiments, vous réjouir de la présence des personnes qui vous sont chères, c’est sentir la vie en vous.

Vivre dans l’instant présent, c’est être acteur de sa vie et de sa destinée.

Alors la question à se poser serait plutôt : Pourquoi ne pas vivre l’instant présent ?

Certainement car la réalité à de nombreux moments nous fait peur, qu’on n’ose pas prendre le risque d’être soi et d’exprimer pleinement ce que nous sommes au fond de nous :

« Des êtres merveilleux »

Des êtres fait pour aimer et être aimés, remplis de lumière et de vie.

Certains diront, c’est bien beau mais :

Comment faire pour vivre l’instant présent ?

Y a-t-il vraiment quelque chose à faire ?

En effet, il n’y a rien à faire pour ressentir la vie si ce n’est être présents et réceptifs à cette énergie qui coule en vous.

La vie qui vous anime est présente à chaque instant, et même si parfois votre attention n’a pas conscience de cette énergie elle n’en reste pas moins là.

Il suffit alors de se connecter à soi.

Pour cela vous pouvez faire des exercices de respiration consciente, de la méditation, du yoga, ou toute autre pratique qui a pour but de vous apprendre à maitriser votre esprit et de vous ramener à vous-même.

Notre société nous pousse tellement à faire des choses que l’on peu en oublier « D’ÊTRE ».

Alors pour mieux comprendre :

qu’est-ce que vivre l’instant présent ?

Voici une petite histoire Zen que « vini01 » nous fait partager sur le forum Doctissimo (remplacer être Zen par « dans l’instant présent » ) :

« Un disciple Zen interroge son maître :
– Maître, qu’est-ce qu’être Zen ?
– Être Zen, c’est balayer le sol quand tu balayes le sol, manger quand tu manges, et dormir quand tu dors.
– maître, c’est donc si simple !
– Bien sûr, mais si peu de gens le font… »

Pour résumer, être dans l’instant présent, c’est tout simplement être à ce que l’on fait en cessant d’imaginer tous les scénarios possibles et imaginables qui bien souvent nous empêche d’apprécier la vie telle qu’elle est.

Je vous souhaite « Bonne Journée » et je vous dis à bientôt pour un nouvel article sur le blog « Réussir sa vie ».

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Vos commentaires sont les bienvenus, alors n’hésitez pas à partager vos ressentis ou des histoires qui peuvent ajouter des idées enrichissantes à cet article.

Sébastien Laude

Webmaster et rédacteur du blog « Réussir sa vie »

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