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Vous avez été nombreux à réagir à l’article sur « Le mal de vivre : comment s’en débarrasser ? » et cela m’a donné envie de partager avec vous une autre façon de voir les choses en commençant par cette nouvelle manière de le dire :

Comment retrouver le plaisir de vivre ?

Hier en regardant la télé, j’ai vu des enfants que vous connaissez certainement s’amuser tout en faisant un acte de générosité immense.

Ils offraient 400 000 euros à l’UNICEF car ils avaient envie d’aider des enfants qui vivaient dans d’autres conditions de vie que les leurs.

Il s’agit des Kids United et voici un des clips qu’ils chantent et que vous avez certainement entendu :

Pourquoi est-ce que je vous parle de ça dans un article sur comment retrouver le plaisir de vivre me direz-vous ?

Et bien, parce que je crois qu’il y a dans le message de cette chanson et dans ce que vivent ces jeunes  plusieurs secrets pour s’épanouir dans la vie et le premier est…

Ta Dam !

  1. Donner du sens à vos actes et transformez votre vie !

Certains vont me dire : Séb, t’es tomber sur la tête… Tu as regardé trop de Walt Dysney !

Et pourtant, on sait tous que selon l’angle dont on regarde un objet, un paysage, ou sa propre vie, il est possible de voir des choses complétement différentes.

Si vous en doutez, laissez-moi partager avec vous cette belle histoire qui montre bien que la façon dont on regarde les choses changent tout :

Il était une fois, trois personnes qui travaillaient la pierre. Le premier, avait un visage très marqué et cette tâche pénible semblait ronger son âme.

Une personne qui passait par là lui demande : Que faites tu ?

Et bien, ça ne se voit pas : je casse des pierres.

La personne continue son chemin et voit alors un autre homme qui lui aussi réalise les mêmes gestes : elle frappe sur une pierre avec son marteau mais il y a sur son visage des traits plus détendu, comme s’il vivait cela avec plus de légèreté.

Curieux de voir cette différence, la personne qui passe repose la même question : Que fait tu ?

Et bien, ça ne se voit pas : je travail pour nourrir ma famille !

La personne continua son chemin et elle voit alors une troisième personne qui taille également la pierre mais cette fois-ci on peut lire sur son visage de la joie, du plaisir et son corps exprime tant d’enthousiasme.

La personne qui passe, surprise par cette différence demande alors : Que fait tu ?

Et bien, ça ne se voit pas : je construis  un cathédrale !

Voici donc le premier secret pour retrouver le plaisir de vivre : faites des choses qui ont du sens pour vous et qui correspondent à des valeurs fortes chez vous.

La semaine prochaine, je vous dévoilerais un autre secret pour retrouver le plaisir de vivre contenu dans la chanson des Kids United.

Pour être sûr de ne pas rater ce secret : inscrivez-vous à la newsletter.

A votre succès,

Sébastien L.

P.S : Cet article vous a plu ? Il vous a inspiré ? Vous auriez aimé qu’il y ait quelque chose de plus ? Dites le dans les commentaires au bas de cette page…

Et si vous l’avez aimé et que vous sentez qu’il peut faire du bien et inspirez des personnes autour de vous. Partagez-le !

la vie est belle

L

‘article que vous allez découvrir aujourd’hui est un peu particulier car il va vous inviter à devenir plus positif en faisant une chose simple : Partager ce que vous aimez.

C’est pourquoi il s’appelle : La vie est belle parce que

Le reste, c’est à tous ceux qui souhaitent participer à ce jeu de le compléter dans les commentaires au bas de la page.

Mais pourquoi cet article ? Oui, pourquoi proposer aux lecteurs de ce blog de dire ce qu’ils aiment ?

En fait, j’ai écris il y a quelque temps de cela un article autour du mal de vivre. A ma grande surprise, cet article a reçu beaucoup plus de commentaires que je n’aurai pu l’imaginer. Aussi, j’avais envie d’aider ceux qui expriment leur souffrance à trouver un moyen d’avancer vers une vision plus positive de la vie.

Or, mon métier m’a amené à comprendre que lorsqu’on veut aider quelqu’un, il faut avant tout que lui le veuille et qu’il soit acteur de ce changement. De plus, mon expérience m’a montré que le meilleur moyen de chasser le mal de vivre n’est pas de lutter contre mais de se rappeler qu’il y a autre chose à vivre…

C’est pourquoi, j’ai décidé de créer cet article pour permettre à ceux qui le souhaitent de venir parler de ce qu’ils aiment. Pas seulement ceux qui souffrent de quelque chose mais aussi ceux qui sont d’un naturel heureux.

Pourquoi ?

Parce que le bonheur est contagieux. Et aujourd’hui, j’avais envie d’offrir à tout ceux qui le souhaitent de partager un peu de leur bonheur avec les lecteurs de ce blog. Oui, un peu de cette chaleur humaine dont nous avons tous besoin pour sentir que la vie est belle

De plus, je suis convaincu que parler de ce qu’on aime est certainement le meilleur moyen de ressentir l’amour de la vie en soi et ainsi de se reconnecter à cette partie de nous même qui ne demande qu’a profiter de la vie pleinement.

Alors, venez partager un peu de votre amour de la vie et dites dans les commentaires ce que vous aimez…

Que votre vie rayonne de bonheur !

Sébastien L.

Auteur du blog Réussir sa vie

P.S : Si vous aimez cet article, partagez le avec vos amis grâce aux boutons de partage facebook, twitter, ou en envoyant un mail à ceux qui en retireront du positif.

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Cher lecteur bonjour, dernièrement, le jeudi 31 janvier 2013 pour être exact, j’ai regardé la nouvelle émission de M6 : J’ai décidé d’être heureux.

transformer sa vie positivement

Rester positif pourrait-il s’apprendre ?

Pleins de choses m’ont alors traversées l’esprit qui me poussent à vous écrire ce matin. La première c’est que j’ai remarqué que vous êtes nombreux à réagir et à commenter l’article « Mal de vivre, comment s’en débarrasser ? »

Or, j’ai eu le sentiment en regardant cette émission qu’elle pouvait être inspirante et motivante pour vous. En effet, toutes les personnes qui participent à cette émission sont des êtres ordinaires comme vous et moi. De plus, elles ont toutes des profils et des objectifs différents. Tous ces différences font que chacun peut se reconnaître un peu et ainsi observer comment se met en place le processus du changement.

De plus, même si ces personnes sont toutes différents elles veulent toutes une seule chose : transformer leurs vie positivement.

Si vous lisez ce blog, c’est certainement que vous aussi, vous aimeriez voir votre vie s’améliorer. Quoi de plus normal ?

Mon but lorsque j’ai lancé ce blog était de pouvoir aider des personnes à « réussir leurs vie » (d’où le nom du blog). Pourquoi ?

Simplement car j’ai eu à un moment de ma vie le sentiment d’être seul, incompris. J’avais un mal être en moi qui me suivait comme une ombre et qui me rongeait de l’intérieur. Naturellement, j’ai cherché à m’en détacher et au fil des années j’ai trouvé des outils qui m’ont aidé au delà de mes espérances. Aujourd’hui, je me sens heureux et apaisé.

Bien sûr, je continu sur mon chemin à vouloir m’améliorer chaque jour mais je n’ai plus l’impression que ma vie n’a pas de sens et qu’elle ne sert à rien.

La question qui m’est venu lorsque je me suis senti libéré est : « Pourquoi ne m’avait-on pas montré cela plus tôt ? »

Du coup, j’ai naturellement eu envie de partager les techniques que j’avais découvertes mais aussi toutes les expériences qui m’enrichissent avec ceux qui le désirent. Si vous lisez ces lignes c’est que vous en faites partie et je vous en remercie. En effet, ces mots n’auraient aucun sens sans vous, et c’est bon de savoir qu’ils y a des personnes qui trouvent un intérêt, une utilité, dans les idées que vous avez à partager.

Personnellement, c’est beaucoup en lisant et en pratiquant certains exercices que j’ai découvert des ressources en moi que je ne soupçonnais même pas. Dans l’émission de M6 : J’ai décidé d’être heureux ; J’ai retrouvé certaines de ces techniques et surtout (chose qu’il est difficile de faire passer par l’écrit) l’état d’esprit qui permet de se dépasser.

C’est pour cela que j’avais envie de vous écrire ce matin, juste pour vous inviter à faire entrer du positif chez vous par l’intermédiaire de cette émission que vous pouvez revisionner sur M6 replay. Voici le lien si cela vous intéresse  : J’ai décidé d’être heureux. Je serai ravi de connaître vos impressions sur cette émission dans les commentaires de ce blog.

A votre réussite,

Sébastien L.

Pour terminer cet article voici une citation positive de voltaire :

« J’ai décidé d’être heureux, parce que c’est bon pour la santé »

Réaliser ses rêves : Est-ce possible quand on part d’une situation compromise ?

Bien des personnes pensent que la réussite sourit à ceux qui sont privilégiés. Cela signifierait-il que ceux qui naissent dans des conditions difficiles ne pourront pas réaliser leurs rêves, ou encore qu’ils ne peuvent pas avoir de grands rêves.

Bien sûr que « NON » mais, si vous avez un rêve qui vous tient à cœur, vous devez y croire et y croire encore…

Croire en ses rêves et se donner les moyens de les réaliser est le meilleur moyen pour qu’un jour ils prennent vie. Vous en doutez…

Regardez ce témoignage d’un destin « Extraordinaire ». Il s’agit du parcours de Xu Ge Fei auteur du livre « Petite Fleur De Mandchourie« , une jeune Femme née en Chine qui à donnez vie à son rêve.

Cette vidéo vous a plu ? Partagez là et/ou laissez un commentaire.

Comment faire pour partager cette vidéo ?

– Vous pouvez envoyer un message à vos amis en les invitant à visiter cette adresse :

>>> https://magicsebwin.wordpress.com/2010/08/08/croire-en-ses-reves/

– Vous pouvez mettre un lien sur votre site ou blog vers cet article.

– Vous pouvez envoyer un message sur Twitter ou Facebook. Voici un lien raccourci pour ceux qui utilisent Twitter :

>>> http://bit.ly/cN6cQm

– Vous pouvez récupérer le code de cette vidéo sur Dailymotion et la publier sur votre blog.

Si cette vidéo vous a plu. N’hésitez pas la partager !

A votre réussite,

Sébastien Laude

Rédacteur du blog « Réussir sa vie »

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Lorsqu’on a du mal à réussir sa vie, bien souvent, on a tendance à dire que c’est la faute à « Pas de chance ». Pourtant, c’est oublier que nous avons tous une part de responsabilité dans ce qui nous arrive dans la vie. Bien sûr, il peut arriver que des événements qui ne dépendent pas complétement de votre volonté surviennent inopinément, mais est-ce vraiment un hasard ?

C’est à chacun de répondre à cette question, pour ma part, je pense qu’on attire à soi ce qu’on est au fond de soi. Ce processus est aussi connu sous le nom de : loi d’attraction

Qu’est-ce que la loi d’attraction ?

Pour faire simple, il s’agit d’une loi qui dit affirme que l’on récolte ce que l’on sème. Si vous semez de l’amour, vous récoltez de l’amour, si vous semez de la colère, vous récoltez de la colère.

Certains se diront alors :  « Moi je récolte pleins de choses que je n’ai pas l’impression d’avoir semé »

Il faut savoir que cette loi tient compte aussi de ce qu’on appel le karma. C’est à dire, la possibilité que vous ayez eu une (voir plusieurs) autre vie. Pour certains, ce concept peut sembler bizarre. Toutefois, si nous sommes né une première fois (ce qui est déjà un miracle en soi) n’est t-il pas envisageable que nous ayons eu d’autres vies ?

Je vous laisse méditer cette question, car ce n’est pas le sujet de cet article.

Pour en revenir à la loi d’attraction, on peut alors la définir comme une force invisible qui attirerait à nous des événements ou des situations plus ou moins consciemment. Ainsi, en apprenant le fonctionnement de celle-ci, il est possible d’attirer les changements que vous désirez dans votre vie comme : Trouver l’âme sœur, obtenir le travail dont vous rêvez, réaliser votre destiné, être plus serein, faire un voyage, gagner plus d’argent, etc…

De nombreuses personnes prennent aujourd’hui conscience de cette force et apprennent à l’utiliser pour vivre une vie harmonieuse. Et vous, aimeriez-vous en faire autant ?

Si votre réponse est « OUI », il existe de nombreux livres sur le sujets comme vous pourrez le constater en regardant cette page, cliquez ici pour voir les livres en lien avec le pouvoir d’attraction…

A votre réussite,

Sébastien Laude

Rédacteur du blog « Réussir sa vie« 

« La vie est parfois pleine de surprise »

C’est en tout cas ce que nous montre cette vidéo émouvante et pleine de sincérité. En effet, un homme sans diplôme qui a réussi et dont vous connaissez certainement le nom : Steve Jobs, fait une remise de diplôme à des jeunes diplômés qui eux, ont encore tout à construire. Regardez comment se passe cette remise de diplôme et dites moi ce que vous en pensez… Moi, je viens de la visionner et je suis encore sous l’émotion !

Pour activé le sous-titrage en Français, il suffit de mettre le curseur en haut de la vidéo, il apparaît alors plusieurs titres, dont « Subtitles ». Cliquez dessus, FR apparaît, cliquez dessus et voilà.

Merci à Olivier Roland, auteur du blog « Des livres pour changer de vie » qui a réalisé le sous-titrage de cette vidéo.

A votre succès,

Sébastien Laude

S ’il y a une chose essentielle pour « réussir sa vie » c’est bien d’être en bonne santé.

En effet, comment s’épanouir et se sentir bien dans sa vie si votre corps souffre de quelque façon que ce soit. Aussi, faire du sport peut-être un moyen d’améliorer votre capitale santé et de développer vos capacités tant physique que moral.

Toutefois, le sport reste pour beaucoup de personnes synonyme d’effort, alors, sachant que les bénéfices font bien souvent oublier les efforts à fournir, regardons quels sont les principaux bienfaits du sport.

Les bienfaits du sport sur votre corps

Effet positif sur le Système cardio-vasculaire

Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité en France mais saviez vous qu’avoir une activité physique régulière (en dehors d’un avis contraire) à un effet positif sur le fonctionnement de votre appareil cardio-vasculaire.

En effet, votre cœur étant sollicité pendant la pratique du sport, sa capacité de contraction augmente améliorant ainsi sa puissance et son efficacité. Le sang et ainsi mieux distribué dans l’ensemble de votre organisme.

Raffermi vos muscles et affine votre silhouette

Pendant la pratique du sport, vos muscles se mettent au travail ce qui a pour effet de les raffermir et ainsi de modeler votre corps et votre silhouette.

D’ailleurs de nombreuses personnes décident de se mettre au sport dans l’intention de perdre du poids, or il faut savoir qu’il est possible de prendre du poids lorsqu’on pratique une activité physique car la masse musculaire pèse plus lourd que la masse graisseuse.

Donc, le sport n’est pas toujours synonyme de perte de poids mais permet de transformer les contours de votre corps. Il faut toutefois adapter votre alimentation à votre dépense énergétique pour obtenir les résultats escomptés.

Augmentation de la capacité pulmonaire et permet une bonne ventilation

Le sport est également une invitation à respirer. En effet, difficile d’être régulier dans l’effort si votre corps n’est pas bien oxygéné, c’est pourquoi il vous permet d’augmenter votre capacité pulmonaire et favorise une bonne ventilation de votre organisme.

Bien sûr les bienfaits du sport sur votre corps ne s’arrête pas là, mais il est difficile au travers d’un article de faire le tour de tout ce que celui-ci peut vous apporter, nous avons donc vu les principaux avantages. Regardons maintenant ce que le sport peut vous apporter moralement.

Les bienfaits du sport sur votre moral

Être en bonne santé, c’est aussi être bien dans sa tête et avec ses émotions alors voyons un peu de quelle façon le sport favorise une aptitude mentale et émotionnelle positive.

Offre une sensation de plaisir grâce à la libération par le cerveau de substances hormonales : les endorphines.

L’activité physique prolongée entraine la libération de substances hormonales par le cerveau appelés les endorphines.

Cette substance à été reconnu comme étant associé à la sensation de plaisir. Voilà comment la pratique du sport peut tout simplement vous porter sur un petit nuage de bien-être allant parfois jusqu’à vous faire oublier que vous êtes en train de fournir un effort.

Attention tout de même à ne pas devenir accroc…🙂

Diminue le stress et l’anxiété

Lorsqu’on fait du sport, bien souvent on laisse au vestiaire ses soucis pour s’adonner complètement à ce que l’on fait. Cela permet de sortir du quotidien, d’évacuer les tensions accumulées pendant la journée et d’apprendre à canaliser son énergie de façon maîtrisé.

Il s’ensuit alors une fatigue saine qui procure à votre corps la sensation d’un repos bien mérité.

Plus de place alors pour le stress ou l’anxiété laissant ainsi votre esprit dans un calme salvateur pour votre santé.

Stimule la confiance en soi

A force de répéter régulièrement certains gestes, vous finirez par améliorer vos réflexes et vos aptitudes, ce qui, en plus d’être bon pour votre corps aura un effet positif sur votre mental.

En effet, en constatant que vous vous améliorez vous allez développer la confiance que vous avez en vous-même. Il s’agit là d’un facteur très important notamment pour « réussir sa vie ».

Là encore, les effets du sport sur votre moral vont bien au-delà, mais il s’agit là des principaux avantages qui bien sûr vous aideront à être en bonne santé.

Voilà, vous avez maintenant une petite idée des bienfaits du sport et de ce qu’ils peuvent vous apporter. J’espère que cela vous motivera pour commencer la pratique dune activité. Alors bon entraînement.

A votre réussite,

Sébastien Laude

Webmaster du blog « Réussir sa vie »

https://magicsebwin.wordpress.com

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