Bien des personnes pensent que la réussite sourit à ceux qui sont privilégiés. Cela signifierait-il que ceux qui naissent dans des conditions difficiles ne pourront pas réaliser leurs rêves, ou encore qu’ils ne peuvent pas avoir de grands rêves.

Bien sûr que “NON” mais, si vous avez un rêve qui vous tient à cœur, vous devez y croire et y croire encore…

Croire en ses rêves et se donner les moyens de les réaliser est le meilleur moyen pour qu’un jour ils prennent vie. Vous en doutez…

Regardez ce témoignage d’un destin “Extraordinaire”. Il s’agit du parcours de Xu Ge Fei auteur du livre “Petite Fleur De Mandchourie“, une jeune Femme née en Chine qui à donnez vie à son rêve.

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A votre réussite,

Sébastien Laude

Rédacteur du blog “Réussir sa vie“

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C’est à chacun de répondre à cette question, pour ma part, je pense qu’on attire à soi ce qu’on est au fond de soi. Ce processus est aussi connu sous le nom de : loi d’attraction

Qu’est-ce que la loi d’attraction ?

Pour faire simple, il s’agit d’une loi qui dit affirme que l’on récolte ce que l’on sème. Si vous semez de l’amour, vous récoltez de l’amour, si vous semez de la colère, vous récoltez de la colère.

Certains se diront alors :  “Moi je récolte pleins de choses que je n’ai pas l’impression d’avoir semé”

Il faut savoir que cette loi tient compte aussi de ce qu’on appel le karma. C’est à dire, la possibilité que vous ayez eu une (voir plusieurs) autre vie. Pour certains, ce concept peut sembler bizarre. Toutefois, si nous sommes né une première fois (ce qui est déjà un miracle en soi) n’est t-il pas envisageable que nous ayons eu d’autres vies ?

Je vous laisse méditer cette question, car ce n’est pas le sujet de cet article.

Pour en revenir à la loi d’attraction, on peut alors la définir comme une force invisible qui attirerait à nous des événements ou des situations plus ou moins consciemment. Ainsi, en apprenant le fonctionnement de celle-ci, il est possible d’attirer les changements que vous désirez dans votre vie comme : Trouver l’âme sœur, obtenir le travail dont vous rêvez, réaliser votre destiné, être plus serein, faire un voyage, gagner plus d’argent, etc…

De nombreuses personnes prennent aujourd’hui conscience de cette force et apprennent à l’utiliser pour vivre une vie harmonieuse. Et vous, aimeriez-vous en faire autant ?

Si votre réponse est “OUI”, je vous invite à vous inscrire sur cette page pour recevoir 7 vidéos gratuites vous livrant les secrets de la loi d’attraction. Cliquez ici…

A votre réussite,

Sébastien Laude

Rédacteur du blog “Réussir sa vie“

C’est en tout cas ce que nous montre cette vidéo émouvante et pleine de sincérité. En effet, un homme sans diplôme qui a réussi et dont vous connaissez certainement le nom : Steve Jobs, fait une remise de diplôme à des jeunes diplômés qui eux, ont encore tout à construire. Regardez comment se passe cette remise de diplôme et dites moi ce que vous en pensez… Moi, je viens de la visionner et je suis encore sous l’émotion !

Pour activé le sous-titrage en Français, il suffit de mettre le curseur en haut de la vidéo, il apparaît alors plusieurs titres, dont “Subtitles”. Cliquez dessus, FR apparaît, cliquez dessus et voilà.

Merci à Olivier Roland, auteur du blog “Des livres pour changer de vie” qui a réalisé le sous-titrage de cette vidéo.

A votre succès,

Sébastien Laude

En effet, comment s’épanouir et se sentir bien dans sa vie si votre corps souffre de quelque façon que ce soit. Aussi, faire du sport peut-être un moyen d’améliorer votre capitale santé et de développer vos capacités tant physique que moral.

Toutefois, le sport reste pour beaucoup de personnes synonyme d’effort, alors, sachant que les bénéfices font bien souvent oublier les efforts à fournir, regardons quels sont les principaux bienfaits du sport.

Les bienfaits du sport sur votre corps

- Effet positif sur le Système cardio-vasculaire

Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité en France mais saviez vous qu’avoir une activité physique régulière (en dehors d’un avis contraire) à un effet positif sur le fonctionnement de votre appareil cardio-vasculaire.

En effet, votre cœur étant sollicité pendant la pratique du sport, sa capacité de contraction augmente améliorant ainsi sa puissance et son efficacité. Le sang et ainsi mieux distribué dans l’ensemble de votre organisme.

- Raffermi vos muscles et affine votre silhouette

Pendant la pratique du sport, vos muscles se mettent au travail ce qui a pour effet de les raffermir et ainsi de modeler votre corps et votre silhouette.

D’ailleurs de nombreuses personnes décident de se mettre au sport dans l’intention de perdre du poids, or il faut savoir qu’il est possible de prendre du poids lorsqu’on pratique une activité physique car la masse musculaire pèse plus lourd que la masse graisseuse.

Donc, le sport n’est pas toujours synonyme de perte de poids mais permet de transformer les contours de votre corps. Il faut toutefois adapter votre alimentation à votre dépense énergétique pour obtenir les résultats escomptés.

- Augmentation de la capacité pulmonaire et permet une bonne ventilation

Le sport est également une invitation à respirer. En effet, difficile d’être régulier dans l’effort si votre corps n’est pas bien oxygéné, c’est pourquoi il vous permet d’augmenter votre capacité pulmonaire et favorise une bonne ventilation de votre organisme.

Bien sûr les bienfaits du sport sur votre corps ne s’arrête pas là, mais il est difficile au travers d’un article de faire le tour de tout ce que celui-ci peut vous apporter, nous avons donc vu les principaux avantages. Regardons maintenant ce que le sport peut vous apporter moralement.

Les bienfaits du sport sur votre moral

Être en bonne santé, c’est aussi être bien dans sa tête et avec ses émotions alors voyons un peu de quelle façon le sport favorise une aptitude mentale et émotionnelle positive.

- Offre une sensation de plaisir grâce à la libération par le cerveau de substances hormonales : les endorphines.

L’activité physique prolongée entraine la libération de substances hormonales par le cerveau appelés les endorphines.

Cette substance à été reconnu comme étant associé à la sensation de plaisir. Voilà comment la pratique du sport peut tout simplement vous porter sur un petit nuage de bien-être allant parfois jusqu’à vous faire oublier que vous êtes en train de fournir un effort.

Attention tout de même à ne pas devenir accroc…

- Diminue le stress et l’anxiété

Lorsqu’on fait du sport, bien souvent on laisse au vestiaire ses soucis pour s’adonner complètement à ce que l’on fait. Cela permet de sortir du quotidien, d’évacuer les tensions accumulées pendant la journée et d’apprendre à canaliser son énergie de façon maîtrisé.

Il s’ensuit alors une fatigue saine qui procure à votre corps la sensation d’un repos bien mérité.

Plus de place alors pour le stress ou l’anxiété laissant ainsi votre esprit dans un calme salvateur pour votre santé.

- Stimule la confiance en soi

A force de répéter régulièrement certains gestes, vous finirez par améliorer vos réflexes et vos aptitudes, ce qui, en plus d’être bon pour votre corps aura un effet positif sur votre mental.

En effet, en constatant que vous vous améliorez vous allez développer la confiance que vous avez en vous-même. Il s’agit là d’un facteur très important notamment pour « réussir sa vie ».

Là encore, les effets du sport sur votre moral vont bien au-delà, mais il s’agit là des principaux avantages qui bien sûr vous aideront à être en bonne santé.

Voilà, vous avez maintenant une petite idée des bienfaits du sport et de ce qu’ils peuvent vous apporter. J’espère que cela vous motivera pour commencer la pratique dune activité. Alors bon entraînement.

A votre réussite,

Sébastien Laude

Webmaster du blog « Réussir sa vie »

http://magicsebwin.wordpress.com

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